長壽村都攝取發酵食品和水果與好水 18 6 月, 202614 4 月, 2026 作者: 日本保健品館 編輯部 除了生的食物外，還有酵素相當活躍、能夠幫助消化的食物，那就是發酵食品。 發酵過的食物比生的食物含有更多的酵素， … 閱讀全文
淨化血液的「魔術油脂」 18 6 月, 202613 4 月, 2026 作者: 日本保健品館 編輯部 另一個促進健康的物質，就是「優質的油脂」。像海豹、海象及魚中，富含必需脂防酸中的a—亞麻酸（ω-3），人類攝取 … 閱讀全文
愛斯基摩人吃發酵食品 18 6 月, 202613 4 月, 2026 作者: 日本保健品館 編輯部 愛斯基摩人不光是吃生肉，而且會將生肉放置在積雪中一陣子，幾天或幾個月後，即使肉有些腐爛也照吃不誤。並不是眞正的 … 閱讀全文
愛基摩人健康的秘密 18 6 月, 202612 4 月, 2026 作者: 日本保健品館 編輯部 酵素除了存在於生鮮蔬果、種子、生海藻、生草中之外，在生的動物肉中也有。大量存在於獸肉和生魚肉中，亦即存在於所有 … 閱讀全文
理想的健康食譜 21 6 月, 202612 4 月, 2026 作者: 日本保健品館 編輯部 什麼是理想的健康飲食 健康飲食是維持身體機能正常運作的基石。在日本酵素營養學的觀點中，理想的飲食應該充分利用天 … 閱讀全文
每個人都可以實踐的最佳食養生法 11 6 月, 202611 4 月, 2026 作者: 日本保健品館 編輯部 無法完全轉化為氨基酸的蛋白質中的浮遊分子，會引起各種疾病。 例如為了分解、潸化、吸收蛋白質，要經過一些過程及數 … 閱讀全文
重新評估酵素寶庫水果的價值 11 6 月, 202611 4 月, 2026 作者: 日本保健品館 編輯部 美國約翰·霍普金斯大學的亞朗·瓦卡博士說： 「古代人類的耝先既不是肉食也不是草食，更不是雜食主義，他們以水果為 … 閱讀全文
鎂優於鈣 11 6 月, 202610 4 月, 2026 作者: 日本保健品館 編輯部 想要預防疾病並得到長壽，就要捨棄過熱的飲食，採取以生食（尤其是生鮮蔬果）為主的飲食生活，不要浪費一生只有定量的 … 閱讀全文
生病時不要吃東西 11 6 月, 202610 4 月, 2026 作者: 日本保健品館 編輯部 那麼，是否將所有食物的治化、吸收工作，交給在消化器官內自行分泌的消化酵素就夠了呢？ 前面敘述過的「食物酵素」， … 閱讀全文
食物消化和吸收的完整過程：從口腔到大腸的24小時之旅 18 6 月, 20269 4 月, 2026 作者: 日本保健品館 編輯部 📖 本文為酵素營養學系列文章 — 由 jpantao.com 專業團隊整理，幫助您深入了解酵素與健康的關係。 … 閱讀全文
