納豆 改善更年期症狀女性一旦過了四十歲以後,就會開始出現種種不適情況,例如焦躁、落寞、失眠,有時睡到半會因感覺燥熱、盜汗而醒來,但有時又有虛冷感以及肩膀僵硬、痠痛;其 他如午後臉色潮紅、心悸(胸口感覺心臟撲通撲通亂跳)...