通常，我們的腸內寄居著300種以上、約100萬億個細菌。主要是有益菌和有害菌以及中性菌這三種細菌保持平衡，形成…

如果血管老化已經進展到一定程度，還可以改善嗎？ 池谷醫生指出，。近年來的研究表明，我們可以讓血管重新恢復年輕。…

2012年11月26日的《周刊現代》刊登了題為”鍛煉血管實現長壽”的專題報道。報道介紹…

線粒體失活不僅會引發癌症，還會引起其他慢性病。 比如，腦細胞發生線粒體失活時會引發抑郁症，長此以往會演變成癡呆…

硅和維持生命所不可或缺的線粒體之間有著極大的關系。 我們人體內約有60萬億個細胞。每個細胞中都共存著成百上千個…

如今，日本的國民醫療費用急劇上升，2012年超過了38萬億日元。據厚生勞動省預測，如此下去，2015年國民醫療…

近日新聞媒體報導，日本政府在委託學者研究後發現，常吃納豆與黃豆食品有助於降低心血管疾病致死率，減少腦梗塞和心肌…

眾所週知，納豆自古以來就是相當平民化的健康食品，從老人以至孩童都經常食用，至今已有千年以上的歷史。早年納豆在日…

想要預防疾病並得到長壽，就要捨棄過熱的飲食，採取以生食（尤其是生鮮蔬果）為主的飲食生活，不要浪費一生只有定量的…

腦血管疾病，多年來一直躍居十大死因的前幾名。 中風是腦的局部血液循環發生問題，而造成腦細胞壞死。根據研究報告顯…