我今年66歲，攝取了大概兩個月的水溶性硅後，原本0.1的視力競改善到能夠看清電視上的 字幕。我從初中一年級開始…

另一個促進健康的物質，就是「優質的油脂」。像海豹、海象及魚中，富含必需脂防酸中的a—亞麻酸（ω-3），人類攝取…