納豆 促使肌膚滑潤便秘是美麗肌膚的殺手,也是多種疾病的元兇:通常臉色不好、易長青春痘或過敏,經常精神緊張或失眠者,大概都有便秘的困擾。而納豆精合有豐富的食用纖維,能促進有益菌生長,因而分解積存在腸中的有害物質,順和...
納豆 令人在意的美容剋星永遠青春美麗,是每位女性共同的願望。女性的皮膚能顯示年齡,擁有健康細嫩的肌膚,就等於擁有青春。 很多女性對於以下的症狀都十分在意,例如: ①臉色暗沉 臉色晦暗,沒有光澤,多見於消瘦型體質的人。 ②臉色蒼...
納豆 貧血原因①缺鐵性貧血 鐵質是製造血紅素不可或缺的物質,在急速成長期、生理期與懷孕時,對於鐵質的需求量增加,一旦鐵質補充不足,容易罹患缺鐵性貧血; 治療法是要補充鐵質,服用鐵劑。鐵劑會刺激腸胃,最好於飯後服用,...