眾所周知，關於骨骼的一個話題就是在太空中骨量下降會導致非常嚴重的問題。例如，有報告指出，前蘇聯時期，乘坐&#8…

當血液中的鈣濃度急劇上升時，鈣會從骨骼中析出需要註意的是鈣分為非活性鈣和活性鈣。 關於骨質疏松症，據理療師針對…

對於山田所長所說的”牛奶和乳制品的攝取會增加骨折風險!”，很多人都會覺得奇怪吧? 實際…

《骨質疏松症防治指南》向人們提出如下生活方式建議： 1鈣、維生素D、維生素K、蛋白質是必不可少的 2曬太陽 3…

如果沒有膠原蛋白這種結構，鈣就無法存積。並且，在體內合成膠原蛋白的營養素正是硅。 因此，要想使骨骼強壯，不僅要…

缺硅時，會在身體各部分出現問題，如發育障礙、皮膚病、關節、骨骼發育不全、頭蓋骨異常等。 硅可激活與全身60萬億…

顧名思義，骨質疏松就是骨頭的密度因故減低，變得像乾海綿一樣，其中充滿空隙、不結實，因此只要使力的方向不對（例如…