納豆 促使肌膚滑潤便秘是美麗肌膚的殺手,也是多種疾病的元兇:通常臉色不好、易長青春痘或過敏,經常精神緊張或失眠者,大概都有便秘的困擾。而納豆精合有豐富的食用纖維,能促進有益菌生長,因而分解積存在腸中的有害物質,順和...