日本酵素保健品選購指南2026：酵素113、深海鮫與DHA EPA完整比較

為什麼日本保健品值得關注

日本的保健品市場以嚴格的品質管控和先進的萃取技術聞名。和歐美保健品相比，日本產品通常更注重溫和調理而非強效補充，劑型也以膠囊和錠劑為主，更容易融入日常生活。

神仙堂（Shinsendo）是日本保健品領域的老字號品牌，旗下產品線涵蓋酵素、魚油、胎盤素、軟骨精等多個品類。其中酵素113、深海鮫軟骨精和DHA EPA是三款銷量最穩定的產品，各有不同的健康定位。

酵素113：代謝調理的基礎選擇

酵素113是神仙堂的入門級產品，每瓶300粒，主打補充身體酵素營養。核心概念是：現代人的飲食習慣（精緻食物、外食為主）導致體內酵素消耗過快，需要額外補充來維持正常的消化和代謝功能。

主要成分包括植物發酵酵素、多種蔬果萃取物和膳食纖維。實際使用者的回饋中，最常見的效果是排便變順暢和飯後不那麼容易脹氣。但也有部分使用者反映需要持續服用2-3週才會感受到明顯變化——酵素不是藥，不會立刻見效。

深海鮫軟骨精：關節與免疫力的守護者

深海鮫軟骨精的核心成分是角鯊烯（Squalene），這是一種從深海鯊魚肝臟中萃取出來的不飽和碳氫化合物。神仙堂的版本額外添加了軟骨素，讓這款產品同時照顧關節健康。適合有關節不適、想增強免疫力或皮膚狀況不佳的人，特別推薦給中老年人和運動量大的族群。

DHA EPA：腦部與心血管的雙重守護

神仙堂的DHA EPA每瓶330粒，主打兒童腦部營養。DHA是大腦和視網膜的重要結構成分，EPA則具有抗發炎和保護心血管的功能。適合學齡兒童和青少年、孕婦和哺乳期媽媽、中老年人以及三高族群。

三款產品核心差異對比

常見問題 FAQ

Q：酵素113和市面上的酵素飲品有什麼不同？

酵素113是膠囊形式的保健食品，含有較高濃度的發酵酵素萃取物。市面上的酵素飲品通常酵素濃度較低、糖分較高，比較偏向機能飲料而非保健品。

Q：深海鮫精和海豹油有什麼差別？

深海鮫精的核心成分是角鯊烯（來自鯊魚肝臟），主要功效是增強免疫力和保護關節。海豹油的成分是Omega-3，主要針對心血管和腦部健康。兩者不能互相替代。

Q：DHA EPA和一般的魚油有什麼不同？

神仙堂DHA EPA是針對腦部營養設計的配方，DHA比例較高。一般市售魚油的EPA比例通常較高（適合抗發炎），兩者定位不同。

Q：這三款產品可以一起吃嗎？

可以，成分不會互相衝突。但建議先從最需要的單一品項開始，服用2-4週確認適應後再加入第二個品項。同時吃兩款以上建議分開時間服用。

本文章內容僅供參考，不構成醫療建議。產品資訊請參考各產品頁面。