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老化的原因

在酵素營養學發表之前,關於老化的原因眾說紛紜。
例如神經內分泌說、壓力說、免疫說、基因程式說、體細胞突變說、基因轉譯說、廢物蓄積說、自由基說、D N A 異常說等,各種說法紛紛出籠。另外也有「酵素存在」的想法。這是因為知道酵素能夠在體內製造出來,而且一生能夠維持特定量所致。
老化是指一生中一定的潛在酵素減少所引起的身體消耗。與其他因素相比,酵素和老化的關系更為密切。
想要讓自己外表看起來比實際年齡更年輕且不易生病,就要力行以下9個原則。
⑨抗老化的9大原則
一每天每餐都要攝取含有酵素的食物(尤其是生鮮蔬果)。
二避免攝取會引起老化的食物(加熱食物、加工食品、白砂糖(甜點、零食等)、氧化的油、轉移型油脂、肉與蛋的過量食用)。
③擁有深沈、優質的睡眠(讓酵素得以休息、保存)。
四晚上八點後不再進食(非吃不可時,可以少量攝取易消化的食物)。
伍早餐只吃酵素較多的水果。
⑥每餐飯後與睡前要攝取酵素營養食品。
七每天多走路、適度的運動、適度流汗。
⑧一天2-3次排出質佳、量多的糞便。
⑨避免壓力積存。
此外,可以註射或服用天然型荷爾蒙。攝取SOD食品、維他命、礦物質、抗氧化物質等營養食品也不錯。
我認為沒有任何東西比得上含有酵素的營養食品。酵素營養食品包含一切,是十分有效的恢復青春物質。所謂「包含一切」,是指其中不只含有酵素物質,也含有抗氧化質、礦物質、維他命(一部分)。而最有效的抗氧化物質就是酵素。
任何人部會老化。年紀大了之後,出現各種症狀,酵素製造能力衰退,儲存的酵素日益減少。能夠加以預防的最佳物質,就是酵素營養食品。從年輕時就使用酵素營養食品,能夠延緩老化

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